lunedì 20 novembre 2017

Insalata di Cous cous con ceci


Ingredienti per 4 persone:
 300 gr di ceci lessi
 1 bicchiere di cous cous
 10 pomodorini
 1 limone
 menta
 basilico
 olio
 sale
 pepe

Cuocete i ceci in abbondante acqua e fateli cuocere per 1 ora, in alternativa usate i ceci già lessati.Mettere un bicchiere di cous cous in una terrina insieme ad un bicchiere di acqua tiepida a 3 cucchiai di olio e a 2 cucchiai di succo di limone, sale e pepe.
mescolate finché il liquido non si sarà assorbito del tutto quindi con una forchetta sgranare i chicchi di cous cous
Aggiungete le erbe aromatiche e i pomodori tagliati a pezzetti
Aggiungere al cous cous i ceci e mescolare
Mettere in frigo per un'ora poi servire

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